02-08-2019

Dagelijks kom je verschillende aspecten van het leven tegen. Ik kom mijzelf tegen. 
Zoals vandaag, ik liet de hond uit (een logé hondje) en ik zag meerdere baasjes lopen. Tijdens een wandeling maak je toch veel contact met mensen. 
Dat is wel ontzettend leuk. Althans vaak. Vanochtend liepen twee mannen met hun hond. Wat is daar zo bijzonder aan hoor ik je denken.
Deze mannen zagen hun hondje niet, zij zagen het beeldscherm van hun telefoon. Verdiept in die wereld, stond het hondje daar maar te wachten. 
Steeds liep het baasje een stapje verder. 

Keek even op en keek weer naar beneden.
Erg ironisch eigenlijk. Hoe vaak kijken wij in het leven niet op? Dan zien we een weg om te bewandelen, maar vervolgens kijken we weer naar beneden.
We zien obstakels, lopen tegen een muur op, zien op naar andere mensen, raken verdwaald in een doolhof van wegen of komen onszelf tegen.
Verdiept in onze wereld, zien wij soms niet meer wat er om ons heen gebeurt. We verliezen het contact.

Bovenal, verliezen wij het contact met onszelf. Onze aandacht verslapt. 
De aandacht verdwijnt. We denken vaak niet meer na en gaan maar door. 
Hoe vaak staan wij stil?

Stilstand betekent niet automatisch achteruitgang!

Hebben wij nog aandacht, en dan bedoel ik de volle aandacht; voor dat wat wij doen?
Zijn wij in ons hoofd niet vaak aan het multitasken? Hoeveel kun je tegelijk doen, want tijd iskostbaar.
Ik merk dat bij mijzelf wel eens op. Ik probeer twee dingen of meer, tegelijk te doen om geen tijd te verliezen.
Maar heb ik dan gewonnen? En wat heb ik dan gewonnen?

Tijd?
Contact?
Aandacht?

Heb ik niet veel meer verloren?
Contact met de wereld om mij heen, bewustwording van de activiteit of bezigheid, contact; zowel met anderen als met mijzelf.
Ja, heb ik niet mijn volle aandacht verloren? Ik ben erachter gekomen dat multitasking niet ten goede werkt.
Ik wil graag dingen goed doen, te goed, zeg maar gerust PERFECT.
Maar hoe kan ik 100% geven aan meerdere activiteiten tegelijk? 100% is alles toch? Ik geef 1000%… Nee, er is maar 100%.
Maar als ik twee taken tegelijk doe, betekent dat 50% aandacht per activiteit. 
Wil ik investeren, dan kan ik beter 2 taken na elkaar verrichten. Met mijn VOLLEDIGE-aandacht. 
Ik heb gemerkt dat het dan soepeler verloopt, ik ben minder gestrest. De ene taak is voltooid, afgevinkt en ik ben tevreden.
Dus kan ik met een gevoel van tevredenheid verder. 

Laten we proberen om werkelijk aanwezig te zijn. Gewoon te ZIJN. Je hoeft niets. 
Maar merk de mensen om je heen op, waar zijn zij in geïnteresseerd. Weet je wat zij beleven, voelen en hoe hun leven ingericht is?
Ik merk dat als ik werkelijk ergens BEN, mijn aandacht erbij houd; de contacten hechter worden. Er is wederzijds respect en liefde.
Hoe mooi is dat?

Laten we aandacht hebben voor de wereld om ons heen. 
Opkijken en leven.
Neerkijken en de rommel soms even oprapen en weggooien.
Dat vind ik een mooi metafoor. 

Soms moet je neerkijken, of naar binnen kijken en rommel opruimen. Niet ergens anders plaatsen.
Nee, opruimen. 
Als je aandacht hebt voor de wereld, wordt hij een stuk mooier, leuker en schoner!

“Een schoner Milieu begint bij jezelf”.

Dat is een citaat die in de jaren 90, door de Nederlandse overheid ingebracht is.

Mijn nieuwe quote zou zijn:

“Heb aandacht voor alles wat IS en leer te ZIJN”.

Dagelijkse overdenking

4 gedachten over “Dagelijkse overdenking

Geef een antwoord

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.